banner 468x60

Anda Terserang Diare? Yuk Ikuti, Cara Ini Dapat Membantu Meringankan Diare Anda

 KESEHATAN
banner 468x60

Jika Anda Terserang Diare, Maka Ikuti Cara Ini Bisa Membantu Meringankan Diare Anda

Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate, Politik, Berita Dunia Terbaru, Foto, Video, Ulasan Teknologi, Kesehatan, Alam dan Entertainment News

Indoharian – Anda Terserang Diare? Yuk Ikuti, Cara Ini Dapat Membantu Meringankan Diare Anda

 

Indoharian — Saat banjir pun menerjang, bahaya diare dapat mengintai. Apabila Anda terlanjur terserang diare, maka Anda harus banyak-banyaklah mengkonsumsi nasi pada saat diare. Mengapa begitu? Yuk, simak penjelasan berikut ini dapat membantu meringankan diare Anda!

Nasi adalah makanan bertepung dan dlm saluran pencernaan maka akan membantu menyerap air, sehingga bisa membantu membuat tinja menjadi lebih padat dan juga kencang.

Beras juga merupakan bahan makanan yg kaya akan 1 jenis serat yg larut, yg secara efektif akan mengentalkan tinja Anda.

Jika Anda ingin mendapatkan manfaat yg maksimal dari nasi, maka pastikanlah Anda mengonsumsinya dengan secara polos, yang artinya tidak ditambah dgn lauk lainnya.

Apalagi jika Anda ditambah dgn lauk yg tinggi lemaknya atau rasanya pedas. Lauk inilah yang hanya akan memperburuk pada diare Anda, bukan malah membantu meringankan diare Anda.

SIMAK JUGA Berita Harian Lainnya
Akhirnya Cita-cita Ahok Terwujud, Djarot: Ahok Akan Membangun..
Hanya Dengan Usia 24 Tahun, Wanita Ini Menjadi Miliarder Termuda di China
Nasdem Optimis Ridwan Kamil Bisa Maju Pilgub di Jabar, Walaupun Ia..

 

Jenis beras merah mentah yg belum terlalu banyak diproses, masih juga mengandung serat dan juga nutrisi lainnya, seperti beras putih.

Jadi, beras merah ini bisa jadi jenis beras yg dapat Anda pilih untuk dikonsumsi setiap hari pada saat diare.

Selain mendapatkan serat, beras merah ini pun kaya akan sumber vitamin B dan juga menyediakan energi yg lebih banyak bagi tubuh kita, sehingga dapat dicerna lebih lambat di dalam tubuh, dibandingkan nasi dari beras putih.

Bila Anda bosan dalam terus-menerus mengonsumsi nasi putih polos pada saat diare, bisa Anda gantikan dengan mie beras.

Tapi Anda harus ingat! Sama seperti nasi putih, membantu meringankan diare hanya dengan konsumsi mie beras dgn polos tanpa menambahkan lauk pauk yg dapat membuat diare Anda semakin memburuk atau, Anda bisa juga mengonsumsi bubur.

Sumber : Indoharian | Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate

Related Search

banner 468x60

Related Posts

Leave a Reply