banner 468x60

Inilah Beberapa Khasiat Buah Untuk Jantung Lemah

 KESEHATAN
banner 468x60

Lima Khasiat Buah Untuk Jantung Lemah Ini Sangat Ampuh Lho!

Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate, Politik, Berita Dunia Terbaru, Foto, Video, Ulasan Teknologi, Kesehatan, Alam dan Entertainment News

Indoharian – Inilah Beberapa Khasiat Buah Untuk Jantung Lemah

 

Indoharian — Lemahnya jatung adalah kondisi kesehatan dimana jantung tak mampu memompa dan mengalirkan banyak darah ke seluruh bagian tubuh. Penyebab terjadinya lemahnya jantung itu bisa berasal dari kelahiran ataupun genetika dan bisa juga disebabkan oleh faktor tekanan darah tinggi. Namun ada beberapa khasiat buah untuk jantung yang lemah.

Namun ada beberapa khasiat buah untuk jantung yg dapat memperkuat kembali jantung yg lemah, berikut ini diantaranya :

1. Nanas
Buah yang satu ini memiliki warna daging kuning terang sangat menarik perhatian. Buah yang rasanya segar, asam dan manis ini akan memberi sensasi pada lidah Anda.

Akan tetapi apakah anda tahu kalau buah nanas ini bisa menyediakan kebutuhan tubuh akan vitamin C secara 100% dan ini yg dibutuhkan oleh jantung utk melawan radikal bebas sehingga kinerja jantung menjadi lebih baik dan lebih kuat. Tapi wanita tak boleh makan terlalu banyak lantaran bisa menimbulkan keputihan.

2. Apel
Buah yang mempunyai kandungan vitamin C, serat serta flavonoid dalam apel sangat bermanfaat utk kesehatan jantung. Flavonoid ini bisa meningkatkan kekuatan jantung dgn cara mengurangi adhesi trombosit pada arteri, juga bisa menurunkan kolesterol dan mengistirahatkan serta melebarkan arteri.

Pilih buah apel yg kulitnya sedikit mengkilap tak kusam dan hindari buah yg memiliki memar. Cuci terlebih dahulu sebelum dimakan agar pestisida dan zat-zat berbahaya pun hilang.

SIMAK JUGA Berita Harian Lainnya
Tidak Percaya Soal Ujaran Kebencian, Pengacara: Begini Aktivitas Asma Dewi
Ancol Digratiskan? Direktur Utama Ancol Menolak Keras, Ini Alasannya
Begini Kondisi Mata Novel Baswedan Setelah Lima Bulan Berlalu

 

3. Melon
Vitamin A, B6, dan C, folat, potasium, serat adalah kandungan melon yg sangat bermanfaat utk menjaga kesehatan jantung. Anda bisa juga menyimpan buah melon yg sudah dipotong-potong selama 5 hari tanpa kehilangan manfaatnya.

4. Alpukat
Buah alpukat ini ternyata banyak sekali memiliki khasiat untuk kesehatan. Kandungan gula yg rendah serta kalium yg tinggi ini bisa menahan ketegangan otot di dalam jantung sehingga jantung pun menjadi tambah kuat serta terhindar dari berbagai penyakit jantung. Buah ini bisa Anda buat salad, jus atau lainnya sesuai dengan selera Anda.

5.Kiwi
Siapa sangka kalau buah kiwi ini memiliki kandungan vitamin C yg 2 kali lebih banyak dari jeruk. Kandungan vitamin C yg tinggi inilah yg bisa menangkal radikal bebas dalam tubuh dan membuat pembuluh darah menjadi elastis yg menjadikan sirkulasi darah menjadi lancar dan membuat jantung menjadi lebih kuat.

Itulah kelima khasiat buah untuk jantung yg bisa membuat jantung lemah anda menjadi jantung Anda kuat kembali. Semoga bermanfaat.

Sumber : Indoharian | Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate

banner 468x60

Related Posts

Leave a Reply