banner 468x60

Perempuan Harus Tahu! Inilah Beberapa Khasiat Tersimpan Dari Tahu

 KESEHATAN, NEWS
banner 468x60

Woww.. Inilah Khasiat Tersimpan Dari Tahu Yang Jarang Diketahui

Alam dan Entertainment News ,Berita Dunia Terbaru ,Berita hari ini ,Berita Indonesia Terbaru ,Berita Terkini ,berita terupdate Foto ,Indoharian kesehatan ,Politik ,Terupdate serta Analisis dari INDOHARIAN.com ,Ulasan Teknologi ,Video

Indoharian – Perempuan Harus Tahu! Inilah Beberapa Khasiat Tersimpan Dari Tahu

 

Indoharian — Tahu tak lagi makanan asing di Indonesia. Karena saking lazimnya, tahu pun bahkan mendapat gelar makanan sejuta umat lantaran kehadirannya bisa dengan mudah kita temukan mulai dari warung pinggir jalan sampai dengan restoran mewah dan juga mempunyai khasiat tersimpan dari tahu.

Tetapi, tahu pun sering kali disepelekan lantaran harganya yang sangat murah.

Padahal, tahu merupakan salah satu sumber makanan yang kaya dengan protein yang dapat dijangkau ketimbang ikan salmon atau daging sapi.

Tahu pun mengandung 8 asam amino esensial, sumber zat besi, mangan, selenium, fosfor dan juga masih banyak lagi.

Di balik bentuk tahu yg sederhana, tahu rupanya kaya akan manfaat dan khasiat tersimpan dari tahu. Yang paling juara dari tahu adalah sumber makanan sehat utk mencegah kanker payudara dan manapouse pada wanita.

SIMAK JUGA Berita Harian Lainnya
Mendagri: Biarkan Saja Masyarakat Yang Menilai Pidato Pribumi Anies
Ini Alasan Lulung Marah-marah Saat Pelantikan Anies-Sandi
Anies Diminta Tiru Ahok, Karena..

 

Menurunkan Kolesterol
Tahu yang terbuat dari biji kedelai yang diproses dengan sedemikian rupa. Biji kedelai inilah yang menjadi sumber kekayaan protein dari sepotong tahu.

Protein kedelai sangat dipercayai dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Tahu dan Kanker Payudara
Menurut dari penelitian bahwa wanita yg mengonsumsi produk kedelai minimal seminggu sekali dapat menurunkan 48 sampai 56% resiko kanker payudara.

Hal ini dapat terjadi lantaran kedelai mengandung fitoestrogen, sejenis hormon estrogen yg ditemukan pada makanan nabati.

Zat inilah yg secara alami mengikat reseptor estrogen pada sel manusia sehingga berpotensi dapat mengurangi risiko kanker payudara.

Tetapi, penderita kanker payudara jenis tertentu malah dihimbau utk tak mengonsumsi tahu atau tempe.

Karena hal ini dapat memicu peningkatan jumlah hormon estrogen dalam tubuh yg justru akan merangsang kanker menyebar dengan cepat.

Sangat baik Untuk Manapouse
Lantaran kandungan phytoestrogen dari kedelai, wanita yg memasuki manapouse disarankan utk rutin mengonsumsi tahu.

Jika mau mendapatkan khasiat tersimpan dari tahu, maka kita sebaiknya harus rajin mengonsumsi tahu minimal seminggu sekali, atau lebih sering malah lebih baik.

Sumber : Indoharian | Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate

Related Search

banner 468x60

Related Posts

Leave a Reply