Bagi Ibu-ibu, Yuk Ikuti 4 Cara Dalam Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi
Indoharian – Yuk, Ikuti Keempat Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi
Indoharian, JAKARTA — Siapa sih yang nggak mau meningkatkan kecerdasan otak bayi nya sendiri?
Semua dari kamu pasti pingin memiliki anak yg cerdas.
Berolahraga dan mengikuti diet yang sehat adalah cara yang terbaik utk memiliki kehamilan yg aman.
Tapi, ada beberapa faktor lain yg harus diingat bila kamu ingin bayi kamu cerdas dan cerdas saat dia dewasa.
Ingin tahu 4 tips sederhana yg harus dilakukan saat hamil bila ingin meningkatkan kecerdasan otak bayi Anda? keep on reading!
1. Diperbanyakkan mengonsumsi yodium
Sama seperti asam folat, kandungan yodium pun sangat penting utk kecerdasan bayi.
Yodium merupakan kandungan mineral yg penting , terlebih saat 12 minggu pertama kehamilan.
Mengapa?
Lantaran bisa secara signifikan meningkatkan IQ anak sampai 17,25 poin.
Setelah itu tambahkan sedikit banyak ikan laut (yg tak ada merkuri), keju, yogurt, susu dan telur dalam makanan sehari-hari kamu.
2. Cukupi Kandungan Vitamin D
Kamu akan menyadari fakta kalau Vitamin D memainkan peran kunci dlm pertumbuhan dan perkembangan tulang dan otot bayi kamu yg tepat.
Tapi ini juga dapat membantu mengendalikan perubahan mood kamu selama masa kehamilan.
Sementara itu Vitamin D3 pun secara signifikan dapat meningkatkan tes psikomotor dan mental dimasa depan.
3. Jauhi Alkohol
Kebanyakan ahli merekomendasikan utk menghindari konsumsi zat adiktif seperti dengan alkohol, tembakau, kafein, dan juga obat-obatan bahkan sebelum kehamilan.
Zat adiktif ini pun sangat berdampak buruk pada perkembangan otak janin.
Wanita yang hamil maka harus benar-benar menghindari konsumsi alkohol supaya bisa memiliki bayi yg cerdas.
4. Melakukan Olahraga
Olahraga ini adalah salah satu hal terbaik yg harus dilakukan selama masa kehamilan agar untuk memiliki bayi yang cerdas.
Terdapat sebuah studi mengungkapkan kalau wanita hamil yg rutin berolahraga, melahirkan anak-anak yg pada usia 5 tahun lebih tinggi dlm tes kemampuan bahasa lisan dan meningkatkan kecerdasan otak bayi daripada mereka yg ibunya memiliki gaya hidup buruk.
Sumber : Indoharian | Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate
Alam dan Entertainment News Berita Dunia Terbaru Berita hari ini Berita Indonesia Terbaru Berita Terkini berita terupdate Foto Indoharian kesehatan Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi Politik Terupdate serta Analisis dari INDOHARIAN.com Ulasan Teknologi Video
Related Post
![Permalink to Babe Cabita Meninggal Dunia Mengidap Penyakit Langka]( "Permalink to Babe Cabita Meninggal Dunia Mengidap Penyakit Langka")
Indoharian – Babe Cabita Meninggal Dunia Mengidap Penyakit Langka
![Permalink to STY Pelatih Bola Indonesia emosi di sindir oleh Pemain vietnam]( "Permalink to STY Pelatih Bola Indonesia emosi di sindir oleh Pemain vietnam")
Indoharian – STY Pelatih Bola Indonesia emosi di sindir
![Permalink to Ini 7 Manfaat Hubungan Seksual Setiap Hari]( "Permalink to Ini 7 Manfaat Hubungan Seksual Setiap Hari")
7 Manfaat Hubungan Seksual Yang Akan Membuat Anda Terkejut,
