Saran Prof Hardiansyah Optimalkan Pertumbuhan Anak Dengan Minum Susu Yang Teratur
Indoharian – Ini Saran Prof Hardiansyah Untuk Optimalkan Pertumbuhan Anak
INDOHARIAN.COM – Susu adalah salah satu sumber protein hewani yang mengandung berbagai zat gizi untuk membantu tubuh sehat dan kuat. Konsumsi susu secara teratur juga terbukti membantu optimalkan pertumbuhan anak.
Menurut ketua umum Pergizi Pangan Indonesia, Prof.Hardinsyah, untuk memacu optimalkan pertumbuhan anak sebaiknya difokuskan saat kahamilan dan periode emas kehidupan anak. ”Kalau untuk mencegah keterlambata atau tinggi badan anak tak sesuai usia, susu yang terbaik,” kata Hardinsyah pada diskusi virtual untuk memperingati Hari Susu Nusantara 2020 (2/6). Dalam beberapa penelitian memperlihatkan pemberian suplemen gizi berbahan dasar susu serta kacang tiga bulan sebelum hamil dapat meningkatkan panjang bayi lahir.
”Pada studi juga dijelaskan ibu hamil yang meminum satu gelas susu sehari agar dapat mencukupkan makanan setiap harinya pada awal kehamilan, melahirkan anak yang lebih panjang dibanding ibu yang sama sekali tidak minum susu,” katanya.
| SIMAK JUGA Berita Harian Lainnya |
| refund dana haji khusus |
| Stegen tinggalkan Barcelona |
| Riot resmi luncurkan Valorant |
Tinggi badan anak memang sangat di ikut sertakan oleh faktor genetik dari kedua orang tuanya. Tetapi, menurut pendapat dari prof Hardinsyah faktor makanan serta juga pada lingkungan dalam jangka panjang bisa memengaruhi genetik. ”Misalnya contoh, Jepang ketika menjajah Indonesia tinggi badan anak mudanya hanya ada sekitar 158 cm. Saat ini tinggi badan anak-anak mudanya mencapai 172 cm,” papar Guru Besar Ilmu Gizi dari Departemen Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor ini.
Hardinsyah menetapkan, susu memang memang salag satu sumber zat gizi, tetapi bisa melengkapi kebutuhan gizi yang berkualitas. Pada setiap protein hewan memiliki keunggulan masing-masing. Seperti contoh bila untuk mencegah anemia maka konsumsi daging merah lebih dibutuhkan, sementara telur memiliki kelebihan juga mengandung vitamin A.
Sedangkan susu berdampak terhadap tinggi badan serta kekuatan tulang yang dapat membantu energi. Hal itu juga dirasakan oleh mantan atlet bulutangkis Alan Budikusuma. Ia mengatakan telah lancar minum susu sejak kecil serta terus jadi kebiasaan sampai mengikuti latihan di Pelatnas. ”Yang dirasakan bukan hanya lebih berenergi, tapi juga daya tahan sebagai atlet lebih tinggi. Apalagi latihan kami berat banget, bisa 6-8 jam perharinya tapi tetap jarang sakit,” ujarnya.
Ia mengatakan optimalkan pertumbuhan anak, saat kebisaan positif minum susu tersebut juga diturunkan kepada tiga anak-anaknya hasil pernikahannya dengan legenda bulutangkis Susy Susanti.
Sumber: Kompas.com
Berita Dunia Terbaru Berita hari ini Berita Indonesia Terbaru Berita Terkini berita terupdate Indoharian news Optimalkan Pertumbuhan Anak Politik Terkini Terupdate serta Analisis dari INDOHARIAN.com
Related Post
![Permalink to Penetapan Prabowo Gibran Ditunda]( "Permalink to Penetapan Prabowo Gibran Ditunda")
Indoharian – Penetapan Prabowo Gibran Ditunda PDIP menggugat hasil
![Permalink to Mengapa Arab Memihak Israel Dari Pada Iran]( "Permalink to Mengapa Arab Memihak Israel Dari Pada Iran")
Indoharian – Mengapa Arab Memihak Israel Dari Pada Iran
![Permalink to Pertahanan Udara Iran Sudah Menua]( "Permalink to Pertahanan Udara Iran Sudah Menua")
Indoharian – Pertahanan Udara Iran Sudah Menua Pertahana Udara
