Kecanduan Akan Ponsel Adalah Sebuah Hal Yang Wajar, Bagaimana Cara Untuk Mengurangi Pemakaian Ponsel?
Indoharian – Wajib Tahu Tips Untuk Mengurangi Pemakaian Ponsel!!!
Indoharian – Alat komunikasi seperti smartphone sekarang ini sudah bukan lagi barang mewah dan bahkan hampir setiap orang mampu untuk membelinya, banyak penelitian menunjukkan Mengurangi Pemakaian Ponsel sangat bagus untuk kesehatan mental anda.
Jika kamu belum bisa Mengurangi Pemakaian Ponsel, mungkin beberapa saran ini dapat membantu anda untuk menghindari kecanduan bermain ponsel.
1. Memperbanyak sosialiasi dengan orang lain
Jika diperhatikan dengan seksama, seseorang yang sudah kecanduan dengan ponsel akan sangat cuek dengan suasana disekitarnya.
Saat dia berada dimanapun, dia hanya akan fokus dengan ponsel yang dimiliki olehnya, jika anda menyadari hal ini segeralah untuk mengubah kebiasaan anda, perbanyaklah sosialiasi dengan orang lain.
2. Matikan Notifikasi
Profesor Pendidikan Kesehatan Universitas San Francisco Erik Peper menyarankan untuk mematikan notifikasi pemberitahukan sehingga fokus pada tugas sehari-hari daripada terganggu dengan notifikasi ponsel anda.
| SIMAK JUGA Berita Harian Lainnya |
| Inilah Camilan Jennifer Lawrence Bagi Anda Yang Ingin Diet |
| Beginilah Tragedi Verne Troyer Meninggal |
| Jenazah Wakapolres Labuhanbatu Berhasil di Temukan |
3. Tetapkan batasan waktu
Biasanya seseorang memiliki lebih dari satu alat komunikasi atau ponsel, dalam usaha anda untuk terhindar dari kecanduan ponsel, tetapkan tekad dalam hati anda berapa lama maksimal anda boleh menggunakan ponsel anda saat waktu luang.
4. Menggunakannya dengan bijaksana
Gunakanlah ponsel anda dengan sebuah tujuan yang bijaksana, kenalilah waktu serta tempat dimana anda bisa menggunakan ponsel anda dengan tujuan yang penting.
5. Tahu waktu yang pas untuk menggunakan ponsel
Seseorang harus tahu dan menyadari kapan harus tidak menggunakan ponsel, seperti saat anda sedang mengemudi, karena menggunakan ponsel saat mengemudi akan memecah konsentrasi dan berujung pada kecelakaan.
Itulah beberapa tips untuk Mengurangi Pemakaian Ponsel, pemakaian ponsel secara berlebihan berpengaruh terhadap kesehatan mental seperti memperkuat perasaan cemas dan depresi.
Sumber : Indoharian | Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate
Alam dan Entertainment News Berita Dunia Terbaru Berita hari ini Berita Indonesia Terbaru Berita Terkini berita terupdate Foto Indoharian kesehatan Mengurangi Pemakaian Ponsel Politik Terupdate serta Analisis dari INDOHARIAN.com Ulasan Teknologi Video
Related Post
![Permalink to Informasi Terkini Serangan Mendadak Rudal Israeal]( "Permalink to Informasi Terkini Serangan Mendadak Rudal Israeal")
Indoharian – Informasi Terkini Serangan Mendadak Rudal Israeal Serangan
![Permalink to Rencana Serangan Balasan Israel Tanpa AS]( "Permalink to Rencana Serangan Balasan Israel Tanpa AS")
Indoharian – Rencana Serangan Balasan Israel Tanpa AS AS
![Permalink to Update seputar Perang Iran vs Israel Terbaru]( "Permalink to Update seputar Perang Iran vs Israel Terbaru")
Indoharian -Update seputar Perang Iran vs Israel Terbaru Update
