8 Manfaat Sirsak Untuk Tubuh, Apa Saja?

8 Manfaat Sirsak Untuk Tubuh, Ternyata Bisa Kurangi Stress Loh

Berita Dunia Terbaru, Berita hari ini, Berita Indonesia Terbaru, Berita Terkini, berita terupdate, Indoharian, news, Politik, Terkini, Terupdate serta Analisis dari INDOHARIAN.comBerita Dunia Terbaru, Berita hari ini, Berita Indonesia Terbaru, Berita Terkini, berita terupdate, Indoharian, news, Politik, Terkini, Terupdate serta Analisis dari INDOHARIAN.com

Indoharian – Sirsak adalah salah satu jenis buah yang ternyata menyimpan banyak sekali khasiat untuk Kesehatan tubuh kita. Tidak hanya manfaat dari buahnya saja, bahkan daun sirsak pun ternyata memiliki segudang khasiat yang baik untuk tubuh.

Penasaran, apa saja sih Manfaat Sirsak Untuk Tubuh? Mari kita simak pembahasannya dalam artikel dibawah ini.

Biasanya buah sirsak diolah menjadi sebuah minuman jus segar yang baik untuk kesehatan. Sementara daun sirsak biasanya diolah dengan cara direbus dan diminum seperti teh hangat. Berikut adalah 8 manfaat sirsak yang baik untuk tubuh mulai dari buah hingga daunnya.

1. Mencegah Radikal Bebas

Manfaat sirsak yang pertama adalah ternyata daun sirsak ini bisa mencegah radikal bebas di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan, daun sirsak yang disebut mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

2. Mengurangi Peradangan

Ternyata, bila Anda mengkonsumsi buah sirsak secara rutin juga mampu mengurangi peradangan dalam tubuh. Sebab, buah sirsak mengandung anti rematik dan neuralgik dimana zat ini dipercaya mampu mengatasi berbagai peradangan seperti cystitis, disentri, ruam kulit, hingga diare.

3. Mengobati Asam Urat

Sejumlah penelitian juga mengungkapkan bahwa Manfaat Sirsak Untuk Tubuh dipercaya mampu menyembuhkan penyakit asam urat, hal ini dikarenakan kandungan senyawa di dalam buah sirsak ini mampu mengeluarkan racun di dalam darah.

4. Mengatur Kadar Gula Darah

Mengkonsumsi sirsak secara rutin dipercaya juga bisa mengatur kadar gula darah yang ada di dalam tubuh. Sebab, kandungan potasium yang ada di dalam buah sirsak ini diyakini mampu mengatur gula darah.

5. Mencegah Stres

Selain jus sirsak yang tentunya sangat menyegarkan, ternyata sirsak diyakini juga bisa mencegah stres yang berlebihan. Disarankan untuk selalu rutin mengkonsumsi sirsak yang diolah menjadi jus, atau bisa juga diganti dengan olahan teh sirsak hangat agar badan dan pikiran menjadi lebih tenang.

6. Mengatasi Insomnia

Sirsak ternyata tidak hanya mengatasi stress saja, dengan rutin mengkonsumsi sirsak juga bisa membantu mengatasi insomnia atau susah tidur. Sebab, daun sirsak ini disebut mengandung zat triptofan yang bsia membuat otot lebih rileks, sehingga tubuh dan pikiran akan menjadi tenang.

SIMAK JUGA Berita Harian Lainnya

Relawan Gibran Dukung Prabowo Menjadi Capres

Ini Profil Pemenang Putri Indonesia 2023

Memburu Penyebar Hoax Panglima TNI Dukung Anies

7. Mengatasi Sakit Maag
Satu lagi manfaat yang baik ternyata sirsak juga bisa mengatasi sakit maag. Karena, sirsak mengandung zat anti peradangan yang bisa meredakan rasa sakit, sehingga bisa jadi sebuah obat alternatif bila Anda mengalami sakit maag.

8. Mengurangi Risiko Diabetes

Manfaat terakhir sirsak yakni bisa mengurangi risiko terserang diabetes. Menurut sejumlah penelitian, senyawa antioksidan yang ada di dalam kandungan sirsak disebut mampu mengurangi risiko seseorang terserang diabetes.

Nah, itu sedikit penjelasan mengenai 8 Manfaat Sirsak Untuk Tubuh. Jadi, mulai sekarang mungkin Anda bisa rutin untuk mengkonsumsi sirsak dan juga berolahraga serta jangan lupa untuk makan makan-makanan yang sehat dan bergizi.

Sumber: Detik.com