Keuntungan Hobi Beres-Beres, Di Sebut Sebagai Mastery Activities Adalah Kegiatan Yang Sepertinya Membosankan Tapi Bisa Meningkatkan Mood Kalian
Indoharian – Malas beres-beres rumah dan kamar? Setelah membaca artikel ini, semoga kamu lebih bersemangat buat beres-beres ruangan ya. Keuntungan Hobi Beres-Beres.
Dijelaskan dalam buku karya psikolog Michael Tompkins, yang juga menjelaskan dampak buruk menimbun dari segala macam barang atau hoarding.
Kebiasaan menimbun atau beres-beres tak lepas dari karakter manusia yang perlu pengakuan dari lingkungan sekitarnya.
Kebiasaan menimbun barang akan menekankan pengakuan atas kepemilikan materi, yang berujung penuhnya ruangan dengan barang yang belum tentu ada fungsinya.
Dengan banyaknya barang, keinginan memperoleh ruangan yang lebih lega dengan sedikit barang menjadi makin besar dan luas.
“Mood kita sebetulnya bisa lebih baik dengan pleasant dan mastery activities. Pleasant activities adalah kumpul dengan teman-teman, menonton, atau sekedar berwisata yang langsung meningkatkan mood. Sementara mastery activities adalah kegiatan yang sepertinya sangat membosankan.
| SIMAK JUGA Berita Harian Lainnya |
| Hebat! Kegunaan Utama Buah Naga, Semua Orang Harus Tau |
| Bahaya! Penyebab Utama Terserang Liver Dapat Mematikan! |
| Rahasia Biaya Oplas Thailand Mumer dan Bersertifikat!! |
Tetapi sebetulnya bisa memperbaiki mood karena mendapat penghargaan salah satunya adalah beres-beres,” jelas Tompkins yang juga menjabat sebagai co-director di San Francisco Bay Area Center for Cognitive Therapy.
Pendapat Tompkins sempat di katakan Regina Leeds dalam bukunya yang membahas Keuntungan Hobi Beres-Beres.
Buku berjudul One Year to an Organized Life yang telah menjadi best seller pada tahun 2008 lalu ini, membantu pembaca merapikan dan menyusun semua barang serta perlengkapan di sekitarnya yang menurut sang pemilik tidak memiliki kegunaan.
Menurut Leeds, dampak beres-beres pada kehidupan psikologis seseorang sangat lah mudah terlihat.
“Keseimbangan mental dan kondisi psikologi seseorang ditentukan dari kondisi lingkungan sekitarnya.
Dengan lingkungan yang lebih rapi, kita tidak hanya meningkatkan self-esteem tapi juga menghemat energi. Hasilnya kita bisa lebih membuka diri pada perubahan dan tantangan, serta berpeluang besar mencapai potensi yang sangat baik,” ujar Leeds sambil menjelaskan perihal Keuntungan Hobi Beres-Beres.
Sumber : Indoharian | Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate
Alam dan Entertainment News Berita Dunia Terbaru Berita hari ini Berita Indonesia Terbaru Berita Terkini berita terupdate Foto Indoharian kesehatan Keuntungan Hobi Beres-Beres Politik Terupdate serta Analisis dari INDOHARIAN.com Ulasan Teknologi
Related Post
![Permalink to Polisi Tembak Polisi Fakta-Fakta Kasusnya di Solok Selatan]( "Permalink to Polisi Tembak Polisi Fakta-Fakta Kasusnya di Solok Selatan")
Polisi Tembak Polisi Fakta-Fakta Kasusnya di Solok Selatan Indoharian
![Permalink to Korban Kecelakaan di Ngaliyan Semarang Mencapai 13 Orang]( "Permalink to Korban Kecelakaan di Ngaliyan Semarang Mencapai 13 Orang")
Korban Kecelakaan Maut di Semarang Mencapai 13 Orang
![Permalink to Setyo Budiyanto Terpilih Jadi Ketua KPK, Harus Mundur dari Polri]( "Permalink to Setyo Budiyanto Terpilih Jadi Ketua KPK, Harus Mundur dari Polri")
Terpilih Jadi Ketua KPK, Komjen Setyo Budiyanto Disarankan Mundur
