sakuratoto

Ini lah 5 Makanan Pembersih Paru Perokok Yang di Jamin Ampuh

 KESEHATAN, NEWS
Iklan Ads

5 Makanan Pembersih Paru Perokok Yang Dijamin Ampuh Untuk Membersihkan Paru-Paru Seperti Semula

Alam dan Entertainment News, Berita Dunia Terbaru, Berita hari ini, Berita Indonesia Terbaru, Berita Terkini, berita terupdate, Foto, Indoharian, kesehatan, Politik, Terupdate serta Analisis dari INDOHARIAN.com, Ulasan Teknologi, Video

Indoharian – Ini lah 5 Makanan Pembersih Paru Perokok Yang di Jamin Ampuh

 

Indoharian – Merokok bisa membuat paru-paru kita menghitam dan rusak, asap nikotin yang masuk kedalam paru-paru bisa menumpuk dan menyebabkan masalah kesehatan yang berkepanjangan hingga kematian, tapi tenang saja, belum terlambat untuk membersihkannya, ada beberapa Makanan Pembersih Paru Perokok yang alami untuk membersihkan paru-paru yang sudah tercemar dengan asap nikotin.

Akan jauh lebih baik jika kebiasaan tersebut dihentikan bersamaan denga mengonsumsi Makanan Pembersih Paru Perokok.

1. Jahe

Kalau mau paru-paru b ersih, coba mulai sekarang banyak-banyak mengkonsumsi jahe.

Bisa dicampurkan pada makanan atau ditambahkan pada teh kesukaan.

Karena jahe mengandung antiseptik dan antibakteri yang membantu saluran bronkial untuk menyingkirkan zat-zat beresiko dari paru-paru.

2. Bawang Putih

Anda tidak percaya kalau bawang bisa membersihkan paru-paru?

Berdasarkan penelitian di Jiangsu Prvincial Centre for Disease Control and Prevention di Tiongkok, kalau kita rajin mengonsumsi bawang putih minimal 2 kali seminggu, maka kita bisa menurunkan resiko kanker paru-paru sampai 44%.

Itu karena bawang putih mengandung allicin yang bekerja sebagai antibiotik dan yang bisa mengatasi infeksi pernafasan yang menyumbat paru-paru.

Bawang putih juga bisa dikonsumsi oleh penderita asma untuk meminimalisir kambuhnya asma.

Jadi, jangan lupa pakai bawang putih pada setiap makanan, ya.

3. Nanas

Kalau mau makan buah, disarankan untuk memakan buah nanas untuk para perokok.

Buah nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin karena mengandung enzim blomerain yang bisa jadi penangkal segala penyakit akibat pengaruh nikotin.

Buah ini bisa jadi pilihan camilan, karena rasa manisnya bisa membuat perokok bisa berhenti menginginkan rokok.

Tapi tentunya rasa manisnya harus sehat dan datang dari gula alami.

SIMAK JUGA Berita Harian Lainnya
Begini Reaksi Istri Djarot Ketika Orang Salah Kira Bahwa Dia Anak Pertama Djarot
Beginilah Isi Dari Surat Perjanjian PSI Kepada Para Caleg
Kapolri Tito Karnavian Mengungkapkan Kecurangan Pemilu di Papua

 

4. Jeruk Bali

Pilihan buah lain untuk camilan yang bukan hanya manis, tapi juga ampuh untuk membersihkan paru-paru perokok.

Berdasarkan penelitian dari Dr. Corrine Hanson, jeruk bali kaya akan vitamin C untuk menghalangi enzim yang bisa mengaktifkan sel kanker paru-paru akibat nikotin.

5. Sayuran Cruciferous

kalau ada buah, maka harus juga ada sayur.

Agar paru-paru perokok semakin bersih, disarankan untuk mengonsumsi sayuran cruciferous.

Contohnya adalah brokoli, kubis, kembang kol, atau brussels sprout.

Sayuran ini bisa membantu detoksifikasi dan menyaring racun dalam darah akibat rokok.

Selain itu juga kaya akan vitamin C yang bisa menaikkan sistem imun kita.

Selain perokok, para perokok pasif juga boleh mengonsumsi makanan diatas, dengan begitu, resiko penyakit pada perokok pasif akan berkurang.

Yuk hidup sehat agar bisa melakukan banyak hal yang bermanfaat, cara hidup sehat untuk perokok makanlah Makanan Pembersih Paru Perokok agar paru-paru anda bersih.

Sumber : Indoharian | Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate

totokita

Related Posts

Leave a Reply