banner 468x60

Yuk, Ikuti Keempat Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi

 KESEHATAN
banner 468x60

Bagi Ibu-ibu, Yuk Ikuti 4 Cara Dalam Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi

Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate, Politik, Berita Dunia Terbaru, Foto, Video, Ulasan Teknologi, Kesehatan, Alam dan Entertainment News

Indoharian – Yuk, Ikuti Keempat Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi

 

Indoharian, JAKARTA — Siapa sih yang nggak mau meningkatkan kecerdasan otak bayi nya sendiri?

Semua dari kamu pasti pingin memiliki anak yg cerdas.

Berolahraga dan mengikuti diet yang sehat adalah cara yang terbaik utk memiliki kehamilan yg aman.

Tapi, ada beberapa faktor lain yg harus diingat bila kamu ingin bayi kamu cerdas dan cerdas saat dia dewasa.

Ingin tahu 4 tips sederhana yg harus dilakukan saat hamil bila ingin meningkatkan kecerdasan otak bayi Anda? keep on reading!

1. Diperbanyakkan mengonsumsi yodium
Sama seperti asam folat, kandungan yodium pun sangat penting utk kecerdasan bayi.

Yodium merupakan kandungan mineral yg penting , terlebih saat 12 minggu pertama kehamilan.

Mengapa?

Lantaran bisa secara signifikan meningkatkan IQ anak sampai 17,25 poin.

Setelah itu tambahkan sedikit banyak ikan laut (yg tak ada merkuri), keju, yogurt, susu dan telur dalam makanan sehari-hari kamu.

SIMAK JUGA Berita Harian Lainnya
Fahri Berharap Jokowi Bisa Mengambil Alih Pemberantasan Korupsi Dari Tangan KPK Karena..
Jokowi Panaskan Mesin Relawannya, Fahri Hamzah: Jokowi Harus Berhati-hati Dengan Relawannya
Sekitar Ratusan Umat Buddha Peduli Rohingya Mengikuti Aksi Penggalangan Dana

 

2. Cukupi Kandungan Vitamin D
Kamu akan menyadari fakta kalau Vitamin D memainkan peran kunci dlm pertumbuhan dan perkembangan tulang dan otot bayi kamu yg tepat.

Tapi ini juga dapat membantu mengendalikan perubahan mood kamu selama masa kehamilan.

Sementara itu Vitamin D3 pun secara signifikan dapat meningkatkan tes psikomotor dan mental dimasa depan.

3. Jauhi Alkohol
Kebanyakan ahli merekomendasikan utk menghindari konsumsi zat adiktif seperti dengan alkohol, tembakau, kafein, dan juga obat-obatan bahkan sebelum kehamilan.

Zat adiktif ini pun sangat berdampak buruk pada perkembangan otak janin.

Wanita yang hamil maka harus benar-benar menghindari konsumsi alkohol supaya bisa memiliki bayi yg cerdas.

4. Melakukan Olahraga
Olahraga ini adalah salah satu hal terbaik yg harus dilakukan selama masa kehamilan agar untuk memiliki bayi yang cerdas.

Terdapat sebuah studi mengungkapkan kalau wanita hamil yg rutin berolahraga, melahirkan anak-anak yg pada usia 5 tahun lebih tinggi dlm tes kemampuan bahasa lisan dan meningkatkan kecerdasan otak bayi daripada mereka yg ibunya memiliki gaya hidup buruk.

Sumber : Indoharian | Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate

Related Search

banner 468x60

Related Posts

Leave a Reply