Ini Beberapa Cara Mencegah Bakteri Mulut Agar Tak Menyebar Ke Seluruh Organ Tubuh Manusia
Indoharian – WOW! Ini Cara Mencegah Bakteri Mulut Agar Tak Menyebar.
Indoharian – Jangan anggap remeh terhadap bakteri jahat yang terdapat di mulut. Jutaan bakteri di rongga mulut tersebut dapat menyebar ke organ lain di dalam tubuh, termasuk otak dan dikaitkan dengan beragam penyakit. Cara mencegah bakteri mulut menjadi pilihan yang harus dilakukan.
Bakteri mulut yang bersifat parasit itu dikaitkan dengan penyakit jantung, diabetes, bahkan penyakit degeneratif otak, Alzheimer. Studi menunjukkan bahwa ditemukan bakteri mulut di organ jantung pada orang dengan gangguan jantung, bakteri mulut dalam darah pada orang diabetes, dan bakteri mulut di otak pada orang Alzheimer.
Penyebaran bakteri mulut dapat dicegah dengan memperhatikan kondisi kesehatan rongga mulut. Berikut Cara mencegah bakteri mulut menyebar ke organ lain di dalam tubuh.
1. Pasta gigi dengan kandungan fluoride
Gunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride agar melindungi gigi dari kerusakan akibat plak yang menumpuk. Plak adalah lapisan tipis bakteri di gigi.
Bakteri di plak telah menghasilkan asam yang bisa merusak dan menyebabkan gigi berlubang. Jika telah sampai pada bagian saraf, bakteri tersebut dapat masuk ke dalam peredaran darah dan menyerang ke organ lain.
Oleh karena itu, perawatan dengan menggosok gigi rutin dua kali sehari menggunakan pasta gigi ber-fluoride sangat penting dilakukan untuk mencegah bakteri mulut.
2. Teknik sikat gigi
Sisa makanan yang menumpuk di gusi dapat menjadi bakteri yang berbahaya. Bakteri dapat merusak gusi dan membuat gusi berdarah.
Bakteri patogen ini bisa diatasi dengan teknik menyikat gigi yang benar. Anda dapat menggosok gigi dengan gerakan memutar kecil dan maju mundur. Pastikan juga bagian dalam gigi serta langit-langit mulut dibersihkan juga dengan baik.
3. Benang gigi
Bantuan dari benang gigi bisa membersihkan gigi dan rongga mulut dengan lebih optimal. Benang gigi dapat menjangkau bagian yang sulit dibersihkan jika hanya menggunakan sikat gigi.
Benang gigi bisa membersihkan plak dan sisa makanan di sekat antara gigi yang sangat rapat. Gunakan benang gigi tersebut pada setiap sekat atas dan juga bawah.
4. Lidah dan langit-langit
Kesehatan rongga mulut bukan hanya gigi saja. Lidah dan langit-langit juga harus dibersihkan rutin sebab dapat menjadi tempat bakteri menumpuk.
Pastikan juga bagian langit-langit, dan usahakan lidah selalu bersih. Kumur-kumur dapat menjadi salah satu cara membersihkan bagian lidah dan langit-langit di rongga mulut.
5. Hindari merokok
Merokok meningkatkan jumlah bakteri dalam rongga mulut. Merokok juga meningkatkan risiko penyakit gusi yang juga otomatis meningkatkan risiko penyebaran bakteri pada mulut ke organ lain.
Tidak merokok bisa menjadi salah satu cara menghindari penyebaran bakteri mulut ke organ lain di dalam tubuh, termasuk otak.
Cara mencegah bakteri mulut juga bisa dilakukan dengan konsumsi makanan yang baik dan bernutrisi tinggi sebab dapat membersihkan rongga mulut dengan alami. Kurangi juga konsumsi makanan manis.
Sumber : Indoharian | Berita Harian Indonesia Terbaru dan Terupdate
Berita Dunia Terbaru Berita hari ini Berita Indonesia Terbaru Berita Terkini berita terupdate Cara Mencegah Bakteri Mulut Indoharian news Politik Terupdate serta Analisis dari INDOHARIAN.com
Related Post
![Permalink to Serangan Terakkhir Israel Untuk Hancurkan Hamas]( "Permalink to Serangan Terakkhir Israel Untuk Hancurkan Hamas")
Israel Siapkan Serang Terakhir Untuk Hancurkan Hamas AS Memperingati
![Permalink to Penetapan Prabowo Gibran Ditunda]( "Permalink to Penetapan Prabowo Gibran Ditunda")
Indoharian – Penetapan Prabowo Gibran Ditunda PDIP menggugat hasil
![Permalink to Mengapa Arab Memihak Israel Dari Pada Iran]( "Permalink to Mengapa Arab Memihak Israel Dari Pada Iran")
Indoharian – Mengapa Arab Memihak Israel Dari Pada Iran
